Ah, Soljanka! Schon allein der erste Löffel dieser würzigen Suppe weckt die Erinnerung an gesellige Abende und herzliche Familienessen. Soljanka scheint wie gemacht dafür, die kulinarische Brücke zwischen Generationen zu schlagen – ein Topf gefüllt mit Gemüseresten, Gewürzgurken, allerlei Fleisch und einer Vielfalt an Aromen, die vor Geschmack nur so sprühen. Stell dir vor: du öffnest den Kühlschrank nach einem Grillabend und siehst all die köstlichen Reste, die einem zweiten Leben förmlich entgegenfiebern. Soljanka ist hier der ideale Hauptdarsteller.

Dieses großartige Gericht hat seine Wurzeln tief in der DDR-Küche und brachte kreative Resteverwertung auf ihren Höhepunkt – eine Technik, die ich sehr schätze. Jeder Löffel wärmt nicht nur den Bauch, sondern auch das Herz. Die Suppe ist der perfekte Begleiter, wenn man aus einem bunten Mix an Zutaten eine köstliche Mahlzeit zaubern möchte. Besonders nach einem verregneten Tag hilft eine dampfende Schüssel Soljanka, das gemütliche, heimelige Gefühl zurückzuholen. Mache sie ein wenig dicker, und sie dient als perfekte Grundlage für ein Stück frisches Brot oder jede Art von Beilage, die du im Haus hast. Falls du auf der Suche nach einer anderen wärmenden Suppe bist, die genauso herzhaft ist, probiere meine Gulaschsuppe!
Warum du dieses Rezept lieben wirst
Soljanka ist mehr als nur eine Suppe – sie ist eine Ode an den Geschmack. Ihre wohlige Würzigkeit umarmt deinen Gaumen und sorgt für eine Geschmacksexplosion bei jedem Bissen. Warum, fragst du? Weil diese Suppe nicht nur stark im Geschmack, sondern auch unglaublich einfach zuzubereiten ist. Ob du nun Reste aus deinem Kühlschrank verwendest oder mit frischen Zutaten startest, Soljanka bleibt zuverlässig köstlich.
Die Vielseitigkeit dieser Suppe ist unschlagbar. Von der Resteverwertung über die Nutzung frischer Zutaten bis hin zur Möglichkeit, sie mit verderblicher Ware aufzupeppen, bietet Soljanka eine Plattform für kulinarischen Ausdruck. Zudem wird sie durch die geschickte Verwendung von Gurkenwasser zu einer würzigen Offenbarung, die vor gusto nur so strotzt. Ein Gericht, das Wärme und Zufriedenheit in deine Küche bringt – was kann man daran nicht lieben?
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Zutatenübersicht
Soljanka ist ein wunderbares Beispiel dafür, wie unterschiedliche Aromen zu einer herzerwärmenden Suppe verschmelzen können. Schauen wir uns die Zutaten genauer an, damit du genau weißt, warum jede einzelne ein unverzichtbarer Teil des Puzzles ist!
Hauptzutaten:
- Fleisch oder Wurst: Hier kannst du wirklich kreativ sein. Verwende alles, was du zur Hand hast – ob Fleischwurst, Salami oder sogar übrig gebliebenes Grillfleisch. Das Fett und die Würze der Wurst sorgen für einen kräftigen Geschmack, während das Fleisch eine herzhafte Basis bietet.
- Zwiebeln: Diese kleinen Geschmacksbündel bilden die Grundlage für fast jede gute Suppe. Das Anbraten der Zwiebeln bringt ihre natürliche Süße zur Geltung und sorgt für eine aromatische Tiefe.
- Tomatenmark: Ein konzentrierter Geschmacksträger, der Süße und Umami in die Suppe bringt. Wenn du jedoch keine zur Hand hast, könnten passierte Tomaten eine ergänzende Alternative bieten.
- Letscho: Diese Paprika-Tomatensauce bringt eine fruchtige Schärfe mit sich. Falls du es weniger scharf magst, können passierte Tomaten als milder Ersatz verwendet werden. Meine Kinder bevorzugen diese Variante, besonders beim Mittagessen in der Schule! In dieser Hinsicht erinnert bunte Schupfnudeln mit Rucola und Paprika an dies köstliche Farbspiel.
- Gewürzgurken und Gurkenwasser: Sie sind die Salzgeber der Suppe. Die Gurken bringen eine angenehme Säure ein, und das Gurkenwasser ist ein Muss für die authentische, salzige Note.
- Passierte Tomaten: Sie sorgen nicht nur für die perfekte Konsistenz der Suppe, sondern balancieren auch die Säure aus dem Gurkenwasser wunderbar aus.
Mögliche Alternativen:
- Fleisch:[/strong] Falls du keine Wurst zur Hand hast, kann auch Speck eine geschmackliche Bereicherung sein. Er verleiht einen rauchigen Touch.
- Verderben nicht im Kühlschrank: Hergestellt aus Zutaten, die du vielleicht schon zu Hause hast, ist dieses Gericht perfekt, um weniger zu verschwenden und cleverer zu kochen, ähnlich wie der Einsatz von übriggebliebenem Kartoffelbrei in diesen Sächsischen Quarkkeulchen.

Tauche also ein in die köstliche Welt der Soljanka und genieße die Freiheit, mit Aromen zu spielen, während du gleichzeitig etwas Gutes für die Umwelt tust! Und jetzt, lass uns die wichtigsten Tipps durchgehen, damit deine Suppe ein Erfolg wird.
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Du bist bereit für einen Kochspaß, wie er im Buche steht! Lass uns loslegen und gemeinsam eine wundervolle Soljanka zubereiten, die dich und deine Familie begeistern wird.
- Vorbereitung: Zuerst kümmern wir uns um das Fleisch und/oder die Wurst. Schneide alles in mundgerechte Stücke. Keine Sorge, es muss nicht perfekt sein – wir sprechen hier nicht von Gourmetgastronomie, sondern von seelenverwöhnender Hausmannskost! 😊
- Zwiebeln anbraten: Die Zwiebeln werden nun geschält und in kleine Würfel geschnitten. Das ist der Moment, in dem die Basis für den herrlich aromatischen Duft entsteht, der bald deine Küche erfüllen wird. Erhitze das Öl in einem großen Topf und brate die Zwiebeln darin an, bis sie glasig sind – aber nicht bräunen lassen!
- Fleisch und Wurst hinzufügen: Jetzt, wo die Zwiebeln gut riechen, fügst du die Fleisch- und Wurststücke hinzu. Brate alles ein wenig an, um die Aromen freizusetzen. Der Duft wird immer verlockender, oder?
- Der Tomatenkick: Gib das Tomatenmark hinzu und rühre ordentlich um. Dies ist der Moment, in dem dein Herz ein wenig schneller schlägt – du wirst merken, wie sich die Farbe intensiviert. Jetzt kommen auch das Letscho und die passierten Tomaten dazu. Alles gut umrühren, damit die Zutaten Freunde werden. 😊
- Aufkochen: Gieße nun das Wasser hinzu und bringe alles zum Kochen. Siehst du die kleinen Bläschen, die an die Oberfläche steigen? Musik in den Ohren eines Kochs!
- Gewürzgurken-Zauber: Schneide die Gewürzgurken in kleine Würfel und gib sie hinzu. Vergiss nicht, den ursprünglichen Held dieser Geschichte – das Gurkenwasser – zu verwenden. Es fügt der Suppe die charakteristische salzige und leicht säuerliche Note hinzu.
- Würzen und Köcheln: Zeit für den letzten Schliff. Würze die Soljanka mit Paprikapulver und schmecke mit Salz ab. Lass sie dann für ungefähr 15 Minuten köcheln. Solltest du frisches Fleisch genutzt haben, verlängere die Kochzeit, bis das Fleisch butterzart ist. Entspann dich in der Zwischenzeit und bereite vielleicht noch etwas Eiersalat als Beilage vor.
- Servieren: Voilà! Deine Soljanka ist fertig. Gib jedem Teller einen Klecks saure Sahne und eine Zitronenscheibe, um die Aromen zu intensivieren. Dazu passt frisches Weißbrot oder Toastbrot hervorragend!
Variationen & Verwendungsmöglichkeiten
Soljanka ist ein wahres Chamäleon unter den Suppen, das dich experimentieren lässt! Hier sind einige kreative Vorschläge, um deiner Suppe deinen ganz eigenen Touch zu verleihen:
- Verwende verschiedene Fleischsorten wie Speck, um einen rauchigen Geschmack zu bekommen, oder probiere mal eine Gulaschvariante mit Rind. 😋
- Für eine vegetarische Variante kannst du Pilze als Fleischersatz hinzufügen. Die Textur und der Geschmack sind erstaunlich kompatibel.
- Probier doch mal statt Letscho einfach in Streifen geschnittene, frische Paprika. Dies gibt deiner Suppe nicht nur einen bunten Farbakzent, sondern auch eine knackige Frische.
- Mut zur Süße: Ein Hauch Paprika edelsüß oder geräuchertes Paprikapulver bringt Wärme und ein wenig Süße in die Suppe.
- Und das Beste: Durchziehen lassen! Wie jede gute Suppe schmeckt auch Soljanka am nächsten Tag fast noch besser, da sich die Aromen über Nacht wunderbar verbunden haben.

Lass deiner Fantasie einfach freien Lauf – Soljanka ist so anpassungsfähig und lecker! 🌟 Probier auch gern etwas Neues aus und teile deine Kreationen. So macht Kochen richtig Spaß!
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Hier sind einige der häufigsten Fragen, die mir immer wieder gestellt werden, wenn ich über mein Lieblings-Soljanka-Rezept spreche. Ich freue mich so sehr, einige Tipps und Tricks mit dir zu teilen, denn dieses Rezept kann wirklich etwas Magisches in deiner Küche vollbringen!
Warum ist meine Soljanka manchmal zu salzig?
Der salzige Geschmack kommt hauptsächlich von den Gewürzgurken und ihrem Sud. Während diese Zutat unerlässlich ist, um den authentischen Geschmack zu erzielen, kannst du die Menge des hinzugefügten Gurkenwassers anpassen, um die gewünschte Balance zu finden. Wenn du bemerkst, dass die Suppe zu salzig ist, kannst du einfach ein wenig mehr Wasser oder passierte Tomaten hinzufügen, um den Salzgehalt zu senken.
Kann ich Soljanka mit anderem Gemüse zubereiten?
Absolut! Soljanka ist super vielseitig und liebt Experimente. Ein paar Paprikastücke oder Pilze zusätzlich geben der Suppe einen neuen Twist. Falls du einmal Lust hast, mit Farbe zu spielen, könntest du auch bunte Gemüsesorten einarbeiten – wie zum Beispiel in bunte Schupfnudeln mit Rucola und Paprika. 😊
Wie lange kann ich die Suppe aufbewahren?
Die Soljanka hält sich gut im Kühlschrank etwa 3 bis 4 Tage. Ich finde sogar, sie schmeckt am nächsten Tag oft noch besser, da die Aromen durchgezogen sind. Für größere Mengen kann man sie auch wunderbar einfrieren. Einfach beim Wiederaufwärmen langsam erwärmen, um die Konsistenz perfekt zu halten.
Rezept Notizen
Ein letztes paar kleine Tipps, die du im Hinterkopf behalten kannst, während du in die wunderbare Welt der Soljanka eintauchst:
- Frisches Brot: Du kannst deinem Soljanka-Erlebnis den letzten Schliff geben, indem du frisches Weißbrot oder knuspriges Joghurtbrot dazu servierst. Es nimmt die reichhaltige, würzige Brühe perfekt auf und macht jede Mahlzeit komplett.
- Übrig gebliebenes Fleisch: Diese Suppe ist ein Held der Resteverwertung! Wenn du also Reste von Grillfleisch oder Braten hast, lass diese Zutaten nicht verkommen – Soljanka ist ihre Bühne!
- Schnelle Anpassungen: Du kannst die Würze deiner Soljanka schnell anpassen. Eine Prise Zucker hilft, Säure auszugleichen, und ein Hauch Zitronensaft bringt Frische in die Suppe.

Ich hoffe, diese FAQs und Notizen helfen dir, eine Soljanka zu kreieren, auf die du stolz sein kannst. Und vergiss nicht, die Suppe mit einem Lächeln zu servieren – denn das ist das Geheimnis zu jedem gelungenen Gericht! 😃

Soljanka nach DDR Rezept
Zutaten
- 1 kg Wurstabschnitte (oder Fleisch)
- 5 EL Tomatenmark
- 3 Zwiebeln
- 2 Gläser Letscho (je 720 g)
- 1 Glas Gewürzgurken (samt Sud, 670 g)
- 660 ml passierte Tomaten
- 1 Liter Wasser
- 1 EL Paprikapulver (edelsüß)
- Salz
- 1 EL Öl
Anleitungen
- Schneide zuerst das Fleisch und/oder die Wurst in kleine mundgerechte Stücke.1 kg Wurstabschnitte (oder Fleisch)
- Schäle die Zwiebel und schneide sie in kleine Würfel.3 Zwiebeln
- Nun nimmst du dir einen großen Topf, bedeckst den Boden mit etwas Öl und brätst die Zwiebeln darin glasig an.1 EL Öl, 3 Zwiebeln
- Gib dann das klein geschnittene Fleisch und/oder die Wurst hinzu und brate sie mit an.1 kg Wurstabschnitte (oder Fleisch)
- Als nächstes gibst du das Tomatenmark dazu und rührst es unter. Gib ebenso das Letscho und die passierten Tomaten dazu.5 EL Tomatenmark, 2 Gläser Letscho, 660 ml passierte Tomaten
- Füge nun das Wasser hinzu und lass die Suppe aufkochen.1 Liter Wasser
- Schneide die Gewürzgurken in kleine Würfel und gib sie zur Suppe. Gieße das Gurkenwasser mit in den Topf.1 Glas Gewürzgurken
- Nun würzt du die Soljanka mit Paprikapulver und schmeckst sie mit Salz ab.1 EL Paprikapulver (edelsüß), Salz
- Lass sie dann für ca. 15 Minuten köcheln. Solltest du frisches Fleisch verwendet haben, so muss sie etwas länger kochen als bei der Zubereitung mit Grillfleisch. Probiere am besten einfach, wann das Fleisch zart ist.
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